夏バテ気味で、通勤の行き帰りに歩くのをやめていたが、今日は帰りに歩いてみた。
蒸し暑くて湿気も多いが、風があったせいか歩きやすい。日没後でもう真っ暗だから、日差しのきつさはない。朝の方が気温は低いのだろうが、日に当たると外からあぶられてしまい、それが疲労感を生む。夜に歩く場合は、自分の体の中からわき出た暑さだけなので、我慢しやすいのだろうか？。
結局50分ほど歩いた。汗だくになるほどではない。でも、そのまま冷房の効いた電車に乗ると、一気に体が冷えてしまう。また風がなかったらもう少し汗が出るかもしれない。やはりタオルはあった方が良さそうだ。
無理せず、歩けそうな日はもう歩き出したいと思う。結局、歩くこと事態が好きなのだろうなぁ。
