今週水木金は、在宅では済まない仕事だったので出社しました。
「体力なくなったなぁ～」という事を実感しながら、通勤、仕事していました。社内では自分のデスクからトイレに行くにも50mは歩かないといけないし、試験室に行くときはその倍以上は歩くし、さらに倉庫に行ったりするだけで結構歩きます。
おまけに、やれあれがいる、あれを忘れた、と取りに戻ったりしているだけで、２階分階段を上がったり下がったりします。やっぱり仕事だと結構歩くんだ、と思いながらも、夕方には疲れてエスカレーターを使ったりしていました。
帰りは少し歩こうか、と思って歩き出したものの、暑くて途中で断念してしまいました。夜でも熱中症になったりするよなぁ、と思うと歩けません。
とは言えカロリーはしっかり取っていて、家で缶ビールは飲みますし、駅のホームでも缶ビール開けますし（コラコラ^^;）、金曜日はビールも増えて、そんなに節制していたわけではありません。
でも過ぎてみれば、1.5kgぐらい痩せています。こんなに痩せるのは水分が抜けたか内臓脂肪が減ったか・・・。内臓脂肪でしょうかね。
お通じが良くなっただけかも。
全部ではないですが、盆前は出社が多そうなので、ここで少しダイエットをめざしますか。
