ネットを見ていたら、たまたま「自律神経」の話題に行き当たった。交感神経と副交感神経があり、活動的な交感神経と、休息的な副交感神経のバランスが大切で、それが崩れると体調が悪くなる、みたいな話だった。夜や休憩時は副交感神経が優位に働く方が良い…
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