普段の朝食は、大体昨日の残り物がおかずですが、それに加えて、魚肉ソーセージと納豆を食べています。 魚肉ソーセージは、フレイル予防効果のテレビ番組を見てから食べ出すようになりました。納豆は、腸内活性化を期待して食べています。 気をつけなければ…
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