風呂と睡眠は大切だなぁ

昨日、ぬるめの風呂にゆっくり入って、早めに寝て、朝まで9時間、寝床にいました。

普段はだいたい7時間寝たらそれ以上は寝られない・なんか起きているものですが、今日は寝てから八時間後に起きてもさらに眠ることが出来て、なんか新鮮でした。

こういうときもたまには必要だね。

ブログもちょっとお休みで (^^)。