今日はお盆の集まりで、私の姉夫婦が来たので、お寿司を取って食べました。食べ始めるとおいしくて、たくさん食べ過ぎたようです。
寝る前に体重を量ると、69.7kgです。
今週、66.9kgの時がありました。今朝は67.9kgだったので、一日で2kg太ったか？！
3月にダイエットを開始したときは、平均72kgぐらいでしたが、あれから５ヶ月経ち、平均68kgと4kgダイエットに成功していました。
しかし、これだけ急に増えたのは（＝バクバク食べたのは）久しぶりですね。夜体重を量っても、朝になると0.5kgは減っている事が多いのですが、今日のバカ食いは、リバウンドに繋がってしまうかな？
明日以降の測定が楽しみです。
