何度もやった節酒、最近また始めました。
最近お酒で困ったことを書いて、ロッカーの奥の壁に貼り付けました。曰く
「朝のトイレ！」
「昼の眠気！」
飲むと朝は下痢気味になるため、時々電車で大変な思いをします。昼の眠気の大半は昨日の飲酒のせいです（もちろんそもそも睡眠不足、というのもありますが）。
帰りにロッカーを開けるとそれが貼ってあり、それを見て平日は飲まないようにしています。月〜木と飲まないようになって１ヶ月以上は経ったか。
ただ、出張中は飲んだりしましたが (^^;。
ロッカーのスローガンは、その時だけしか見られませんが、帰りに飲んだり買ったりする自分にはちょうどよいようです。「明日のために今日も頑張ろう （帰り際なのですが (^^; ）」と思えるようになりました。
とはいえ、今まで取り組んだ節酒で最も長かったのが２〜３ヶ月ぐらいだったので、油断せず精進します (^^)。
