最近土日にやる気がなかなか起きず、ボーッとしていることが多いです。家族と出かけるとか、ネットを見るとかは出来るのですが、他にやるべき事（たとえば庭の草むしりとか、壁に額を飾る仕事とか、姉を連れてのお出かけとか）が出来ない。
掛け軸を替えたり、へばちゃんが出かけているときに食器を洗ったり洗濯したり、は出来るのですが、床掃除は出来なかったりします。
細々としたことをやる気力が出ないのは何でだろうなぁ（といって大きな事をやる気力があるわけではないですが）、と考えています。このところ暑くて平日でもビールを飲んでいたり、金土のまとめ飲みが続いているなども原因かもしれません。
新聞の健康相談で以前読んだ中に似たようなものがあり、「酒が原因です。１週間以上きっぱりとやめてください」とあったのは今でもはっきりと覚えています。なのでそれも原因の一つかなぁ、と思っています。金土のまとめ飲みもたいがいにしないと。
でも何でも酒のせいにしていてはいけませんね。やるべき事は行動や習慣を変えることか？。健康に関する習慣を整えていくとか、生活や仕事にメリハリをつけること、自分の好きなことを棚卸ししてまたやってみることなど、だんだんと変えていきたいものです。
