2021-07-26から1日間の記事一覧

肩が痛いからSADAやってみました！

最近在宅勤務が多い＆暑くて外出もはばかられる、ということで、かなり運動不足です。そのせいもあると思いますが、左右の肩が痛くなっていました。肩こりとは違うもので、じっとしていれば痛くないですが、腕を上げるとちょっといたいとか、寝ていて横を向…