また、在宅が多い状況になりました。 在宅していると、ほとんど一日全く体を使いません。歩数も500も行かないのでは？なので夜歩くようになりました。 しかし今の時期、18時にはすっかり日が暮れて、夜になっています。リモートワークを始めた4月5月は、日の…