2016-07-26から1日間の記事一覧

ダイエットはまず「計るだけ」から

先日の身体検診、結構体重が増えていました。腹囲も増えています。家の体重計に乗っても、最近一番重かった値に近づこうとしています。こりゃあかん！ダイエットや！ということで、ヘルスメーターの置き場に置いてある体重記録用紙に、毎日記入する「計るだ…